良い出来事

何もしない時間が苦痛だ

何でもいいから、少しでも成長を感じたい

「今日は昨日の自分と比べて、少しでも成長したか？」

こんなふうに問いかけてみると、今日は何もできなかったなーなんてバッドになったりする

おすすめなのが、今日あった良い出来事を、紙に書き出すというもの

思い浮かべてみれば、何かしらあるはずだ

掃除をしたとか、人に挨拶したとかなんでもいい

続けていけば、自分のいいところに気づける訓練になる

自分のいい所に気づければ、人のいい所にも気づける

どうしても人は悪いところにばかり目がいって、良いところを見ようとしない

こんな些細なことでも、継続していけば人生は大きく変えられるはずだ

でもそんな些細なことすらできないのが人間なんだろう